Та сэтгэл санаагаа өргөж, өдрийг эрч хүчтэй эхлүүлмээр байна уу? Өглөө яаж босох, өдрийг хэрхэн эхлүүлэх нь таны амжилтын гол үндэс шүү дээ. Өглөөг өөдрөг, эрч хүчтэй эхлүүлж чадсан хүн өдрийн турш энэ байдлаа хадгалж, амжилт бүтээл дүүрэн байдаг. Ингэснээр таны амьдралд санаанд оромгүй их өөрчлөлт гарах болно. Харин бид танд хэрхэн энэ өөрчлөлтийг бий болгох талаар зааж өгье. Та сураад аваарай.

Бүх л эцэг, эхчүүд үр хүүхдээ сайн хүн болгож, өсгөж, хүмүүжүүлэхийг бүхнээс илүү чухалчилдаг билээ. Тэгвэл өнөөдөр бид танд зориулан хүүхдийн тань ирээдүйд хэрэг болох, 10 нас хүртэл нь зайлшгүй зааж сургах ёстой чадваруудыг хүргэхээр бэлтгэсэн юм. Гэхдээ эдгээр чадварууд нь дугуй унах юм уу, эсвэл хөгжим тоглож сурах тухай биш болохыг анхаарна уу. Ингээд хамтдаа хүүхдийг ухаалаг, өөртөө итгэлтэй болгох 8 чадвартай танилцъя.

Диснейн хүүхэлдэйн кинонууд үзэсгэлэнт гүнжүүдээрээ алдарт хүрсэн гэхэд хилсдэхгүй. Охид болгон бага байхаасаа үүнийг үзэж, тэдэн шиг болохыг, тэднийх шиг дэрвэгэр гоё даашинз өмсөхийг мөрөөдөж өссөн байдаг. Бүгд л их сайхан сэтгэлтэй, гэнэн, бас амьтадтай ярьж чаддаг хэмээн дүрслэгддэг боловч амьдрал дээр ийм зүйл байхгүй нь харамсалтай. Ингээд та бүхэндээ Диснейн үзэсгэлэнт гүнжүүдийн үнэн түүхийг өгүүлье.

Одоогоос 40 жилийн өмнө нэгэн орос залуу тамирчны замаа орхиж зодог тайлжээ. Спортын ертөнцөд ийм явдал хэдэн мянгаараа л болж байдаг. Гэвч энэ удаа жирийн тамирчин биш байлаа. Тэр дэлхийн 11 удаагийн рекордыг эзэмшигч, 17 удаагийн дэлхийн аварга, 13 удаагийн Европын аварга, 7 удаагийн ЗХУ-ын аварга хүн байлаа. Ийм намтартай тамирчин хуруу дарам цөөн билээ.

“National Geographic” сэтгүүлд явуулсан дэлхийн өнцөг булан бүрийн хамгийн шилдэг гэрэл зурагчдийн бүтээлүүд үнэхээр төгс байж чаддаг. Харин тэд хэрхэн хамгийн үзэмжит зургийг хальснаа буулгадаг бол? Ингээд та бүхэндээ хэрхэн санаандаа таарсан гэрэл зургийг хэрхэн авах тухай болон мэргэжлийн зургийн аппаратан дээр хэрхэн ажиллах тухай зөвлөгөө мэдээллийг хүргэж байна. 

Эргэх орчлон эх үрийн элбэрэл хайр, итгэлцэл дээр оршдог гэлтэй. Бидний бяцхан үрс, балчир жаалууд маань булгилах зүрхэндээ зөвхөн хайраар тэжээгдэн амьдардаг билээ. Өөрт нь хандаж хэлсэн жаахан үгэнд л урам орж, хашгирч загнасан багахан шүүмжлэлд л сэтгэл нь эмзэглэдэг. Иймд бид та бүхэндээ хүүхдэдээ  хандаж хэлэх энгийн л хэрнээ эгэлгүй хүчтэй үгсийг танилцуулъя. Эдгээр үгсийг сонсож өссөн ямар ч хүүхэд, ирээдүйд хөлөө алдах учиргүй.

Хүний биед үүрлэж, шим тэжээлийг нь сорохын зэрэгцээ, өөрөөсөө хор ялгаруулж тухайн хүнийг өвчлөлд хүргэж байдаг хорхойг "шимэгч" буюу "цагаан хорхой" хэмээдэг. Үүнээс үүдэж, хүний бие болоод дотор эрхтэн өвчилж, хүндхэн байдалд ордог бөгөөд шимэгч хорхойноос үүдэлтэй 300 гаруй өвчин бүртгэгдээд байгаа аж. Үүнийг түргэн хугацаанд олж мэдэн, эмчилбэл 100 хувь эдгэрэх боломжтой. Иймд нийт уншигчиддаа зориулан шимэгч хорхой биед үүрлэсэн эсэхийг мэдэж болох шинж тэмдгүүд болон хэрхэн эмчлэх аргыг танилцуулъя. 

Хүн өөрөө хичээх юм бол юуг ч хийж чаддаг гэдгийн тод жишээ болсон нэгэн хичээнгүй залуугийн түүхийг өгүүлэхээр бэлтгэлээ. Түүнийг Лука Лампериоло (Luca Lampariello) гэдэг бөгөөд 35 настай билээ. Түүний ийн олонд танигдах болсон шалтгаан нь 11 орны хэлээр чөлөөтэй ярьж чаддагтай нь холбоотой юм. Итали гаралтай тэрээр хэл сурахдаа хэнээс ч тусламж хүсэлгүй зөвхөн өөрөө сурсан нь өдгөө хүн бүрт гайхшрал төрүүлж байна.

Тэртээ 100 гаруй жилийн өмнө Атлантын далайд харамсалтайгаар сүйрсэн Английн алдарт "Титаник" хөлөг онгоцын сүйрлийн талаар өдгөө эрдэмтэн судлаачид маш олон тайлбар, дүгнэлтүүдийг гаргасаар байгаа юм. 1912 оны 4-р сарын 14-нөөс 15-нд шилжих аймшигт хар дарсан шөнө, эл аварга том хөлөг онгоц осолдож, дэлхийн түүхэнд хэзээ ч арилшгүй хар мөрийг үлдээсэн билээ. Ингээд та бүхэндээ тус ослын талаар болоод Титаник хөлөг онгоцын тухай сонирхолтой мэдээллүүдийг тоймлон хүргэе.  

Хүн бүр илүүдэл жин ямар сөрөг нөлөөтэйг мэднэ. Илүүдэл жин хүний гоо үзэсгэлэнг үгүй хийгээд зогсохгүй, зүрх судас болон бусад эрхтний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэгвэл бид танд хамгийн богино хугацаанд мөн хамгийн эрүүл аргаар турах найдвартай аргыг хүргэхээр бэлдлээ. Танд таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.

Асар их утга агуулсан, хичнээн тэнэг хүнд ч ухаарал хайрлахуйц, хичнээн хатуу хүний нулимсыг гаргахуйц зургууд байдаг нь ямар сайхан бэ? Бид та бүхэнд өнгөрсөн 100 жилийн хамгийн шилдэг, хүчирхэг, сэтгэл хөдөлгөм гэрэл зургуудыг хүргэж байна. 

Бид халуун ус, саван байвал л сайхан усанд ороод биеэ амраачихна гэж үздэг. Гэтэл усанд ороод гараад ирсний дараа хамаг бие загатнаж байвал хэрэг бишидлээ л гэсэн үг. Учир нь хэт халуун усанд орох нь биед асар их сөрөг нөлөөтэй юм. Энэ мэтчилэн бидний усанд орохдоо гаргадаг түгээмэл алдаануудыг та бүхэнд сонирхуулж байна. Мэдэхгүй нэгэндээ заавал дамжуулаарай.