Интернэт ертөнц хөгжсөнөөр олон давуу тал бий болсон ч тэр хэмжээгээр сөрөг зүйлс цэцэглэж байна. Фэйсбүүкд арилжааны зориулалттай хуудсууд нэмэгдсэнээр дагагчдын тоог өсгөх гэсэн улайрал хэрээс хэтэрч гэм зэмгүй нэгэн хүүгийн бичлэг, зураг ашиглагдсан нь харин эсрэгээрээ түүнд олон боломжын үүд хаалгыг нээжээ.  Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр олонд танигдаад буй О.Осоржамаатай уулзаж ярилцлаа.

Бид таньд аз жаргал баяр хөөр нэмэх амттай хоолны жорыг долоо хоног бүрийн амралтын өдрүүдэд хүргэдэг уламжлалтай билээ. Харин өнөөдөр та бүхэндээ час хийсэн халуун ногоотой Солонгос хоол хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө, жоруудыг дуулгахаар бэлтгэлээ. Ингээд мэдээллийн дэлгэрэнгүй, жоруудтайгаа танилцъя. 

Амьдралд заримдаа бодож, төлөвлөөгүй байхад гэнэтийн зүйлс тохиолддог бөгөөд энэ үед бид яарч сандарсандаа хэрхэн арга хэмжээ авах вэ? гэдгээ мэддэггүй. Иймд чухал үед аминд орох гайхалтай аргуудыг дуулгахаар бэлтгэсэн юм. Хэзээ нэгэн цагт эдгээр зүйлс танд хэрэг болно гэдэгт итгэлтэй байна. 

Монгол орон маань далай тэнгис мэт нуурууд, мөнх цаст уулс, элсэн цөл, тал хээр гэх мэт байгалийн бүхий л онцлог тогтоцууд байдаг, асар өргөн уудам үзээд барагдашгүй нутаг билээ. Гадаад орноор аялахаасаа өмнө Монгол орноо таньж мэдэн, Монголынхоо үзэсгэлэнт газруудаар аялцгаая. Ингээд та бүхэндээ гэрэл зурагчин Б.Эрдэнэбулганы гайхамшигтай гэрэл зургуудаас хүргэж байна.

Хүн бүр аз жаргал, баяр хөөрөөр бялхаж, дутагдаж, гачигдах зүйлгүй амьдрахыг хүсдэг билээ. Энэ амьдралыг цогцлоохын тулд заавал ч үгүй их хэмжээний мөнгөтэй байх шаардлагагүй юм. Харин энгийн зүйлсийг хийхэд л болох бөгөөд өнөөдөр бид та бүхэндээ таны өөрөө ч мэдэлгүй гэртээ удаан хугацаанд байлгаж, гэрийнхээ бүх эерэг энергийг үгүй хийхэд хүргэдэг зүйлсийг дуулгахаар бэлтгэлээ. Та тэдгээр зүйлсийг мэдэж аваад, даруйхан шиг гэрээсээ гаргаж хаяарай.

Эмэгтэй хүн бүр намирсан урт үстэй болохыг мөрөөдөж, "Хэрхэн үсээ ургуулах вэ?" гэж толгойгоо гашилгаж суудаг билээ. Харин зарим бүсгүйчүүдийн хувьд хамаг мөнгөө гарздан байж, өндөр үнэтэй үс ургуулах бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь бий. Харин өнөөдөр бид та бүхэндээ айл бүрт байдаг энгийн зүйлсийг ашиглаж, үсээ богино хугацаанд ургуулж, намирсан болгох үр дүнтэй аргыг дуулгахаар бэлтгэлээ.

Та бүхэн энэхүү нийтлэлийг уншсаны дараа цусны шинжилгээ, түүний хариуг бие даан тайлж, уншиж чаддаг болох болно. Цусны шинжилгээг дотор нь ерөнхий болон дэлгэрэнгүй гэж ангилдаг. Цусны ерөнхий шинжилгээг хоол идсэний дараа өгдөг бол дэлгэрэнгүй шинжилгээг өглөө өлөн элгэн дээрээ өгөх ёстой байдаг. Ингээд цусны шинжилгээний хариуг хэрхэн дүгнэх тухай илүү дэлгэрэнгүй мэдээллийг энэхүү нийтлэлээс олж үзээрэй.

Оюутан сурагчдын хувьд шалгалт өгөх шиг том даваа байдаггүй билээ. Харин өөрийн гэсэн тодорхой арга барилгүй бол эрдмийн оройд гарна гэдэг юу л бол. Хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, шалгалтандаа амжилт гаргахыг хүссэн хүн бүрт дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

Дэлхий даяар нэрээ тараахгүй ч гэлээ тодорхой нэг хэсэгт шуугиан үүсгэж, албаны хүмүүсийг чичрүүлдэг хүмүүс бол яахын аргагүй хүнд гарын гэмт хэрэгтнүүд, мафийн толгойлогч нар юм. Шоронг тэдний хоёр дахь гэр гэж хэлж болно. Үүсгэсэн хэрэг бүрийнхээ дараа шоронд хоригддог ч, хэний ч санаанд буухгүй итгэмээргүй аргаар оргож чадсан, хамгийн цуутай хүмүүсийг танилцуулж байна. 

"Бохир шалан дээр цусандаа хутгалдан хэвтэх 15 настай И Ук Сон (Lee Ok-Seon) амьд үлдэхийн төлөө залбирч байхад  Япон цэргүүд түүнийг хүчиндэх гэж дарааллаа булаацалдан байв. "

Алт шиг үнэтэй амьдралынхаа үнэт цагийг танд хань болж, зовлон жаргалыг хамтдаа туулахгүй нэгэнд зориулж байгаа юм биш биз? Гаднаа хайртай, дуртай гэж хэлж, өч төчнөөн амлалтыг өгөх боловч, бодит амьдрал дээр тэдгээрээс нэгийг ч хийлгүй ам, үйлдэл хоёр нь зөрдөг залуус олон байдаг нь нууц биш юм. Тэгвэл бидний бэлтгэсэн дараах мэдээлэл таныг хэзээ ч хайрлахгүй залуугийн 12 шинжийг өгүүлэх болно. Охид, бүсгүйчүүд маань нэгийг бодож, хоёрыг тунгаах биз ээ.

Таргалалт нь их идэж, бага хөдөлснөөр үүсдэг. Зохисгүй жинтэй хүмүүс гаднаасаа овортой харагдах, хувцас хурдан элээх сул талтай. Харин дотроосоо эрүүл мэндийн асуудалтай болж, чихрийн шижин, дотор эрхтний өөхлөлт, цус, зүрхний өвчнөөр өвчлөх магадлал ихэсдэг. Тиймээс эрүүл хооллолтын дэглэмийг сахиж, жингээ зохистой жингээ хадгалах олон аргууд гарч байна. Энэ удаад та бүхэндээ 7 хоногт 8 кг жин хасаж, биеэ хорт бодисоос цэвэрлэн, сайхан харагдах аргыг хүргэхээр бэлтгэлээ.